Aulas de Yoga

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O QUE É YOGA?

O que é o Yoga? Yoga significa “união”. Filosofia hindu como mais 5000 anos na história, que nos eleva acima das flutuações da mente, vivenciando maior harmonia e equilíbrio físico, mental e espiritual.

A prática contempla posturas físicas, meditação, mantras, rituais de limpeza e purificação. São diversas ferramentas para agregar melhorias na qualidade de vida da praticante.

 

A Prática

A prática combina ferramentas eficazes e com um estilo de ensino que adapta a todos os níveis para o máximo desenvolvimento das habilidades do aluno.

Utilizo o sistema de kramas, que significa desabrochar, são ensinadas todas as etapas das posturas. Isso possibilita que o aluno adapte o yoga as suas condições, e não o aluno se adaptar ao Yoga.

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PREVENÇÕES

Prevenção de dores e doenças

MELHORIA DO SONO

Tenha uma qualidade maior no seu repouso

REDUÇÃO DO STRESS

Mais serenidade e equilíbrio no dia-a-dia

ALÍVIO NA ANSIEDADE

Tudo começa na respiração e acalmar a mente

MAIS CONCENTRAÇÃO

Melhora a flexibilidade e o equilíbrio

MELHORAS FISICAMENTE

Melhora a resistência e tonifica os músculos

NÚMEROS ATUALIZADOS

Alunos Presenciais
0
Alunos Remotos
0
Alunos este Mês
+ 0

Alguns Depoimentos de nossos alunos

"O que mais me encanta na condução da Rubi é a amorosidade e cuidado que ela tem em cada palavra, em cada orientação durante a prática. E até mesmo antes da aula iniciar, pois é perceptível que há um preparo prévio muito carinhoso, desde o ambiente, a energia daquele espaço, até a elaboração da aula. Fazendo com que a prática seja uma experiência afetiva com todos aqueles que estão participando. Para mim, a aula da Rubi é um convite a me conectar com o meu íntimo, com a minha fé e com as minhas verdades."
Alana Bertolini,29
Atriz
"Faço aulas virtuais de yoga com a Rubi uma vez por semana e não me vejo mais sem! A suas aulas são incríveis! Totalmente personalizadas para o que você precisa - as vezes eu falo o que preciso, mas mtas vezes ela identifica sem eu falar (acredite se quiser). Ela superou todas as minhas expectativas, desde a primera aula. E eu comecei com a expectativa bastante elevada, tanto porque eu já fiz aulas de Yoga antes, quanto porque eu já conhecia a Rubi. E quem a conhece sabe que tudo que ela se propõe a fazer ela o faz com perfeição, dedicação, carinho e amor. As aulas da Rubi mostram claramente seu vasto conhecimento e profissionalismo. Amo a sua pontualidade, energia, voz suave, respeito e cuidado em cada correção, sempre atenta aos meus limites. Está sendo uma experiência Maravilhosa e gostaria que todo mundo pudesse ter acesso a essa forma de cura como eu estou tendo o privilégio de ter com a Rubi."
Micehlle Bighetti,31
Head Security
'Gostei muito da prática! Nunca tive contato com nada relacionado, contudo experimentei as aulas da Rubi e foi algo ótimo ! Encontrei uma nova prática que gostei muito. Foi algo inesperado, que se tornou algo extremamente positivo para mim! Além disso, percebi algo completamente diferente na condução em relação ao que tinha como concepção em relação à yoga! Gostei muito e só tenho a agradecer!!'
Lucas Anholeto,19
Estudante
"Conexão com meu ser mais sútil, é o que experiencio nas aulas da Rubi. Ela expressa sua identidade, sua gentileza de forma a criar uma conexão verdadeira e honesta da sabedoria do Yoga com os praticantes, focando no amor próprio e cura interior. Me sinto em paz, seguro e confiante durante e após sua prática."
Alberto Oliveira,31
Publicitário
"A professora Rubi Amici muito prestativa e profissional, vejo que tem um alto conhecimento e que domina muito bem a Yoga. Faço as aulas no meu ritmo dentro do possível, aulas muito bem conduzidas e de forma muito leve. Recomendo."
Fabio Takeo,40
T.I Manager

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